Olej lniany BIO tłoczony na zimno 250ml Big Nature

BIO Olej lniany tłoczony na zimno 250ml Big Nature

Ekologiczny Olej lniany BIO marki Big Nature to wysokiej jakości produkt powstający z wyselekcjonowanych nasion lnu, tłoczonych na zimno w kontrolowanych warunkach. Dzięki temu zachowuje swoje naturalne właściwości, cenny skład oraz charakterystyczny, delikatnie orzechowy smak. Certyfikat BIO potwierdza pochodzenie surowca z upraw ekologicznych, bez stosowania sztucznych nawozów i pestycydów. 

Zastosowanie:

Olej lniany doskonale sprawdzi się jako dodatek do sosów, surówek, sałatek, kanapek, twarogów, czy warzyw. Należy jednak pamiętać, aby nie smażyć na oleju lnianym, ponieważ w wysokiej temperaturze traci on wszystkie swoje właściwości, a wielonienasycone kwasy tłuszczowe się rozpadają.

Zamiast dodawać go do dań, olej ten można również pić samodzielnie. Zalecana dzienna dawka oleju lnianego wynosi ok. 30 ml dziennie, czyli 2 łyżki stołowe. Olej lniany zaleca się pić rano, najlepiej na czczo. Należy przechowywać go w zaciemnionym pomieszczeniu lub lodówce, gdyż pod wpływem światła i wysokiej temperatury ulega rozkładowi.

Jeżeli jest on stosowany w celach leczniczych, można zwiększyć dawkę do 6-8 łyżek. Olej można również bezpiecznie podawać dzieciom i młodzieży.

Ma on krótką datę przydatności, należy go spożyć zatem jak najszybciej po zakupie.

Właściwości zdrowotne

Olej lniany charakteryzuje się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Stanowi on również źródło witaminy E, która posiada właściwości antyoksydacyjne i przeciwstarzeniowe, dzięki czemu korzystnie wpływa na prawidłowy wygląd skóry. Dlatego też nazywana jest witaminą młodości. W oleju lnianym znajdziemy także sterole roślinne, które sprawiają, że cholesterol nie zostaje wchłonięty w jelitach i automatycznie maleje jego poziom we krwi. W oleju lnianym znajdują się również karotenoidy, wśród których najwięcej jest luteiny, co ma szczególnie pozytywny wpływ na wzrok. Niezwykłe bogactwo dobroczynnych substancji zawartych w oleju lnianym sprawia, że poza swoim tradycyjnym przeznaczeniem kulinarnym, jest on preparatem o niezwykle szerokim zastosowaniu zdrowotnym:

• wspomaga profilaktykę oraz leczenie chorób układu krążenia (w tym miażdżycy i nadciśnienia). Zapobiega również arytmii,

• wspomaga działanie układu nerwowego i poprawia funkcję koncentracji i zapamiętywania, zapobiega wielu chorobom neurologicznym takim jak np. choroba Alzheimera,

• pomaga przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy,

• działa wspomagająco przy przewlekłych stanach zapalnych jelit, wzmacnia i regeneruje błony śluzowe na całej długości przewodu pokarmowego,

• obniża poziom "złego cholesterolu",

• dzięki właściwościom antyoksydacyjnym stosowany jest w profilaktyce nowotworowej,

• jest też skutecznym środkiem w łagodzeniu skutków chronicznych zaparć,

• korzystnie wpływa na cykl miesiączkowy kobiety, łagodzi dokuczliwe objawy menopauzy i zespołu napięcia przedmiesiączkowego,

• działa pomocniczo w czasie leczenia bezpłodności i chorób prostaty oraz wpływa na prawidłowy przebieg ciąży i rozwój dziecka,

• jest pomocny w leczeniu depresji, ponieważ oddziałuje na syntezę serotoniny i dopaminy, czyli hormonów szczęścia,

• przeciwdziała chorobom skóry (łupież, łojotok, zapobiega wysuszeniu skóry, łuszczeniu, łagodzi objawy alergii takie jak swędzenie i zaczerwienienie),

• wspomaga przyrost tkanki mięśniowej i spalanie tkanki tłuszczowej.

Przeciwwskazania:

Spożywanie oleju lnianego wpływa na motorykę jelit oraz usuwanie mas kałowych z jelit. Dlatego też osoby z przewlekłymi biegunkami powinny zachować szczególną ostrożność podczas jego stosowania.

Olej lniany wpływa również na gospodarkę hormonalną - kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed jego zastosowaniem.